17 cosas que debéis saber de controlar el peso y unos tips acerca de #####

Básculas de baño: ¿cuál modelo es mejor comprar en 2021?

usando báscula de baño

Oye, ¿buscas la mejor báscula de baño? equiparamos decenas para finiquitar con los mejores modelos listados.

¿Vamos a ello?

Pero antes de pasar a ver las ganadoras de la comparativa…

¿Sabías que encuestamos a nuestros lectores sobre las mejores conforme su opinión? Estas que listamos fueron las dos ganadoras.

Y si ninguna te convence, vamos a ver nuestro modelo favorito ganador analizado al detalle.

Lo que vas a ver en el artículo

Las tres mejores básculas de baño de dos mil veintiuno

Etekcity EB4074S: la mejor báscula de baño digital asequible

Orbegozo PB 2010: la mejor báscula de baño analógica barata

ADORIC: la mejor báscula de baño en relación calidad coste

¿Debería comprar una báscula de baño?

Básculas de baño inteligentes versus básculas de baño digitales

De qué forma elegimos entre las mejores básculas de baño

Más que el peso: características avanzadas

¿De qué forma las examinamos para hacer la comparativa?

mejores básculas de baño de 2021

En esta comparativa de básculas de baño, hemos listado aquellas que son mejores pero también las asequibles con un mínimo de calidad.

Algunas personas querrán un modelo que puedan supervisar con el móvil para llevar seguimiento de su peso, al paso que otras querrán solamente ver los dígitos.

Ambos maneras de verlo es respetable con lo que tras mucho investigar aquí tienes el resultado.

Etekcity EB4074S: la mejor báscula de baño digital económica

ÚLTIMAS 2 HORAS DE LA OFERTAEtekcity Báscula de Baño Digital con Tecnología Step-On, 180 kg/ 400 lbs, Gran Pantalla LCD...

Etekcity Báscula de Baño Digital con Tecnología Step-On, 180 kg/ cuatrocientos lbs, Gran Pantalla LCD...

[Amplio Rango de Medición Precisa] Los 4 sensores Tipo G proporcionan mediciones precisas y estables de 5-180kg / once-400lb /...

veinte con ochenta y nueve € dieciseis con noventa y nueve euros Comprar en Amazon

Si la anterior es la mejor, es posible que asimismo te preguntes cuál es la más vendida y que tiene mejor relación calidad precio.

Conforme nuestras comparativas y las compras de los usuarios, hemos visto que la Etekcity es de las que más destacada en este sentido

Te cuesta menos de 40 euros y lo mejor es que en muchas ocasiones está rebajada como puedes ver en la siguiente oferta.

Aunque por costo gana, vas a ver que existen algunas que tienen bastante más calidad sólo pagando un tanto más. Te hablamos de ellas en nuestra comparativa de las 4 mejores básculas digitales de baño de 2020.

Orbegozo PB 2010: la mejor báscula de baño analógica económica

Orbegozo PB dos mil diez – Báscula de baño mecánica, diseño antideslizante, color blanco

Orbegozo PB dos mil diez – Báscula de baño mecánica, diseño antideslizante, color blanco

Báscula de baño mecánica Orbegozo en color blanco y superficie con diseño antideslizante

nueve con noventa y nueve euros Comprar en Amazon

Muchas personas no desean gastarse 100 euros en una báscula baño. Asimismo es respectable que comprar solo uno que te de dígitos fiables y ya está.

Algunos de nuestros usuarios no precisan aplicaciones y sólo desean lo más simple posible.

Aunque es verdad que alguna más económica puedes encontrar, la que te invitamos a a continuación te garantiza calidad y duración que es lo que tendrías que tener muy presente cuando compres cualquier cosa, a no ser que desees volver a adquirir pronto.

Si deseas más que una estimación de tu peso en una báscula de baño, estás en el lugar conveniente. Una más precisa capacidad de medir tu peso no es lo único que nuestras finalistas tienen. La capacidad de monitorear tu peso por medio de tu móvil o bien PC, por ejemplo, es uno de los extras de la siguiente.

Si te gustan las mecánicas, no te olvides de nuestra comparativa de las 6 mejores básculas analógicas de dos mil veinte.

ADORIC: la mejor báscula de baño en relación calidad coste

Báscula Grasa Corporal Bluetooth Más de 8 Funciones, Báscula Analógica Monitores de composición...

Báscula Grasa Anatómico Bluetooth Más de 8 Funciones, Báscula Analógica Monitores de composición...

【Conectividad Bluetooth Automáticamente una vez abre el APP, bluetooth y GPS】Recuerda sus datos por Bluetooth, por favor...

diecinueve con noventa y nueve euros Adquirir en Amazon

La ADORIC era la única báscula que advertía una diferencia de 0,09 kilos en cada prueba. Algunas básculas fueron capaces de detectar las diferencias de peso que venían con mantener un libro de ciento ochenta gramos, pero no las menores que esta. La ADORIC fue la única que reconoció cada pequeño cambio de peso en todos y cada prueba.

Aun así, no era la báscula de baño más precisa de entre todas nuestras candidatas. Aunque la precisión era uno de nuestros criterios primordiales, no es el más importante.

Y te explicamos por qué: la mayor parte de básculas de baño nos daban el mismo peso cada una de las 3 veces seguidas que las probábamos.

Pulsa acá para desplegar el análisis más extenso.

¿Debería adquirir una báscula de baño?

Todo el mundo podría beneficiarse de una buena báscula de baño. Hay una razón por la que te pesan a cada examen físico: estar por encima o bajo el peso recomendado es asociado a un peligro de sufrir problemas médicos más alto.

Cambios de peso significativos pueden informarte sobre aspectos de tu salud o estilo de vida que necesitas progresar.

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Sencillamente controlar tu peso puede ser beneficioso a largo plazo: varios estudios han descubierto que una de las características más comunes de las personas que pierden peso y logran sostenerlo a ralla es que se pesan regularmente.

No puedes mudar lo que no puedes medir, en tanto que no te das cuenta de lo que no puedes medir. Y los cambios de peso habitúan a ser muy sutiles, no siempre evidentes por de qué forma te entra la ropa o tu aspecto en el espejo.

pies en báscula de baño

Eso dicho, el peso no es el único indicador de salud general. Tu peso fluctúa durante todo el día a raíz de variaciones como tu hidratación, la última vez que comiste e incluso a raíz de lo que comiste recientemente.

Mientras no te obsesiones con el número que la báscula muestra, los beneficios de utilizarla son superiores a las desventajas. El número es simplemente una de las variables que te ayudarán a entender tu cuerpo mejor.

Básculas de baño inteligentes VS básculas de baño digitales

Las básculas de baño inteligentes pueden valer hasta cuatro veces el coste de las básculas digitales comunes.

No son necesariamente mejores que todas las otras básculas digitales, sino simplemente tienen más características de conectividad.

Es más: las básculas de baño inteligentes ofrecen más percepciones sobre tu salud. Por poner un ejemplo, estiman el porcentaje de grasa anatómico, ahora considerado un mejor indicador de salud que el peso o bien IMC.

báscula midiendo grasa corporal

Pocos modelos de básculas digitales ofrecen lecturas del porcentaje de grasa corporal, o bien otras lecturas como la densidad ósea. Conque, si quieres cualquier estimación extra, lo más lógico es invertir en una báscula de baño inteligente.

Te recomendamos estas básculas de baño de grasa corporal que hemos analizado.

Hay otra razón por la que querrías gastarte más en una báscula inteligente. Comparada con una que no se conecta a tu teléfono o bien acompasa tus datos online, una báscula inteligente es mucho más útil por su capacidad de monitorear tus datos.

Y, tras revisar lecturas de peso de doce básculas a lo largo de un par de semanas, nos dimos cuenta de ello. Hay determinados beneficios que vienen con dejar que una báscula inteligente haga el monitoreo.

Los datos compendiados no nos daban espacio a fallo, ni teníamos que dudarlos. Era una barrera menos que superar al seguir la pista a tus cambios de peso.

De qué manera elegimos entre las mejores básculas de baño

Las 2 características más esenciales en una báscula de baño son la exactitud o confiabilidad, y precisión. La precisión o bien fiabilidad es cuando tu báscula lee correcta y precisamente tus cambios de peso.

La precisión es cuando la báscula te da la misma estimación si le solicitas que te pese un par de veces seguidas. La exactitud o fiabilidad y la precisión son cosas que solo podemos medir usando el dispositivo.

Incluso de este modo, esas son características que muchas básculas de baño tienen. Para limitar el número de opciones que se abría ante nosotros, decidimos investigar un tanto.

Descubrimos que las características más atractivas en una báscula, aparte de confiabilidad y precisión, son una pantalla retro-iluminada, un diseño estético, un historial de estimaciones de peso y la capacidad de acompasar los datos con un dispositivo.

Con recomendaciones de nuestros especialistas y un tanto más de investigación sobre costos y opiniones del usuario, elegimos ciertas candidatas.

Como hemos dicho, hay un gran número de básculas sin dificultades que simplemente te pesan y unos cuentos modelos más actuales que parecen ser capaces de medir cualquier cosa. Y, como hemos aprendido en las últimas semanas, no todas y cada una de las básculas de baño pesan de exactamente la misma manera.

De ahí que que, después de revisar confiabilidad y precisión, procuramos elementos como el peso máximo, el tamaño de la base, de la pantalla y el uso real de la báscula.

Procuramos básculas con plataformas anchas, cómodas, cuya pantalla fuera fácil de leer. También optamos por aquellas que usaban pilas en lugar de baterías de litio, capaces de pesar hasta 200kg.

Decidimos eliminar las básculas analógicas o mecánicas (que vienen con un género de dial) de la lista totalmente. Los modelos mecánicos son mucho menos precisos y fiables que los digitales, y los analógicos tienden a desajustarse muy fácilmente.

Las mecánicas, además, sólo muestran subidas de peso de medio kilogramo, son bastante difíciles de leer y precisan ser recalibradas manualmente. Además, se que peso es mejor analgico o digital trata de una categoría escasa: la mayoría de básculas del mercado son digitales.

Más que el peso: características avanzadas

Muchas básculas de baño pueden hacer más funciones que pesar simplemente. Controlar un historial del peso, de uno o más usuarios, y estimar el porcentaje de grasa anatómico son funciones recomendadas.

Nuestros expertos las buscaron en nuestras básculas de todo tipo de costes, y nos aseguramos que las tuviesen en cosas del hogar.

El peso va mudando a lo largo de todo el mes, y monitorizarlo te ayuda a comprender de qué manera marcha tu cuerpo. Es algo que no se puede saber sencillamente pesándote una vez cada cierto tiempo.

Todas y cada una de las básculas inteligentes que estimamos graban tu peso en sus aplicaciones móviles o páginas a lo largo de meses. De esta forma, eres capaz de ver como tu peso oscila con el tiempo.

Calculando el porcentaje de grasa corporal

Una gran parte de los modelos más actuales intentan medir el porcentaje de grasa corporal. Esta característica ha sido incluida últimamente, puesto a que existen muchos usuarios interesados en mantener su grasa anatómico a raya.

Aquellos que lo estén deberían tener en consideración que medir la grasa anatómico es un proceso complejo por varias razones:

Varios estudios han probado que las medidas de grasa corporal de las básculas de baño no son tan precisas. Explican que los modelos de báscula de baño que miden tu grasa anatómico se fundamentan en la impedancia bioeléctrica. Eso quiere decir que el dispositivo manda una corriente eléctrica indolora a través de tus piernas. De esta manera, mide la velocidad de esta.

Los músculos contienen más agua que la grasa, así que conducen la electricidad más de manera rápida. Es decir, las básculas miden tu porcentaje de grasa corporal basándose en la resistencia de tu cuerpo a dicha corriente. También tienen presente otras variables que has entrado previamente en la báscula, como tu altura, edad, género y peso.

Aquellas básculas con solo electrodos de pies – como la mayor parte de básculas tienen – tienden a calcular erróneamente. Generalmente, estiman que la gente con más grasa anatómico tiene menos, y la gente con menos tiene más.

De esta manera lo explicaron en una investigación sobre la obesidad. Las lecturas de grasa anatómico de las básculas de baño no son perfectas. Aun de esta manera, son más precisas que los calibradores o pinzas.

Dichas lecturas pueden cambiar conforme la retención de agua del instante, e incluso la ropa que lleves. Una revisión doctoral es mucha mejor idea, puesto a que habitúan a usar una báscula de clasificación de composición anatómico.

Otras características

Ciertos modelos de báscula de baño – sean básicos o inteligentes – añaden otras características que no consideramos esenciales.

En general, pueden determinar tu Índice de Masa Corporal (IMC), el cual es fácilmente calculable on-line y es un concepto falso.

Otras estimaciones incluyen las calorías quemadas diariamente o bien el dióxido de carbono de una habitación, la predicción del tiempo, etc.

Estas son peculiaridades que sencillamente ignoramos, y nos centramos en precisión y confiabilidad especialmente. El diseño, usabilidad, peculiaridades inteligentes y costo también influyeron en nuestras elecciones.

¿De qué manera las examinamos para hacer la comparativa?

Como he mencionado, probamos las básculas durante unas semanas, usándolas cada una tres veces seguidas. Comprobamos si el peso estimado cambiaba en esos pocos minutos para probar la precisión y confiabilidad de los dispositivos.

Verificamos asimismo su capacidad de notar mínimos cambios de peso, en ocasiones alternando los distintos objetos usados para las perturbaciones.

Por último, sostuvimos las pruebas monitorizadas mediante Bluetooth o bien Wi-fi y usando las aplicaciones disponibles con cada balanza.

Lo que aprendimos es que los modelos de báscula de baño habitúan a ofrecer una precisión y fiabilidad aparentemente pre-fabricada. Calculan tu peso basándose en las estimaciones hechas previamente en lugar de pesarte cada vez.

Por servirnos de un ejemplo, tras pesarme una vez, y pesarme otra vez seguidamente con un peso de cinco kilogramos en la mano, y finalmente pesarme sin sostener el peso, una de las básculas calculó un peso cinco kilos superior al que debía calcular en aquel momento, refiriéndose a la estimación anteriormente hecha con el peso en la mano.

Es cierto que existen básculas de baño que leían mi peso casi de manera instantánea, pero parecían estar usando sus estimaciones anteriores. En cambio, las balanzas de baño que necesitaban unos segundos para enseñar el resultado hacían sus cálculos cada vez.

Además, dimos a cada balanza un margen de error de cien gramos.

O sea, si la báscula de baño mostraba un peso de setenta kilos y manteníamos un peso de 0,2 kilogramos, considerábamos la balanza precisa si nos mostraba un peso de 70,1 o bien setenta,3 kilos.

Es sorprendente ver que la mayor parte de balanzas no son tan sensibles como consideraríamos preciso. Así que, calificamos una báscula como precisa si era capaz de darnos exactamente el mismo número tres veces seguidas sin error.