Aunque hay cientos de balanzas de baño libres en varias formas y tamaños, generalmente se ajustan a cuatro categorías: balanzas mecánicas tradicionales, balanzas electrónicas o digitales, balanzas analizadoras de grasa corporal y balanzas inteligentes con conexión a Internet. Mientras que las básculas mecánicas y digitales te dan una lectura básica de tu peso, las básculas para la grasa corporal te dan más información sobre tu composición corporal. Las básculas inteligentes para el baño son https://xn--basculasdebao-tkb.com/huawei-ah100 todavía más inteligentes, puesto que te permiten registrar tu peso y continuar los cambios de forma remota en tu teléfono inteligente. Decidir cuál es la mejor para ti depende en gran medida de cuánto quieres saber sobre tu peso y tu cuerpo. Prosigue desplazándote para poder ver los detalles. Explicación de las básculas de baño inteligentes Las básculas de baño inteligentes se pueden conectar a tu móvil inteligente o tableta, permitiéndote ver, almacenar y rastrear tus estadísticas vitales por medio de una aplicación. Las distintas básculas ofrecen diferentes grados de funcionalidad inteligente, pero casi todas transfieren tu peso y otras medidas anatómicos a una aplicación cuando se conectan a tu dispositivo mediante Bluetooth y/o wi-fi. ¿Qué pueden hacer las básculas de baño inteligentes? Aparte de medir tu peso, la mayor parte de las básculas de baño inteligentes ofrecen una extensa gama de lecturas de la composición anatómico, como el porcentaje de grasa corporal, el porcentaje de agua corporal y la masa muscular. Estas básculas utilizan el Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA) para realizar el trabajo, consistente en enviar una pequeña corriente eléctrica alrededor del cuerpo. Como resultado, se aconseja no emplear una si tiene un marcapasos u otros dispositivos médicos internos, o bien si está encinta. Algunas de las medidas y lecturas clave que ofrecen las básculas de baño inteligentes son: Porcentaje de grasa corporal La proporción de tu grasa anatómico respecto a tu peso total. Porcentaje de agua anatómico La cantidad total de agua en el cuerpo expresada como un porcentaje de tu peso anatómico total. IMC Algunas básculas de grasa anatómico te dan una lectura de IMC, basada en la altura que ingresas y tu peso. Masa muscular El porcentaje de la composición de tu cuerpo que está compuesto de músculo. Grasa visceral Esto asimismo se conoce como "grasa del abdomen". Una mayor cantidad de grasa visceral se relaciona con un mayor peligro de múltiples condiciones de salud, como la diabetes de tipo 2, la enfermedad de Alzheimer y las enfermedades cardiacas. La manera en que las distintas aplicaciones muestran esta información cambia entre las distintas marcas, mas la funcionalidad común incluye gráficos que muestran de qué manera han alterado las medidas y el peso a lo largo del tiempo. Ciertas aplicaciones también pueden alimentar sus mediciones en otras aplicaciones de seguimiento de la salud, si lo quiere, para que pueda ver todos los datos de salud que le interesan, en un lugar. ¿Qué coste tienen las básculas de baño inteligentes? Con el tiempo, el número de marcas que generan balanzas de baño inteligentes ha aumentado. Esta es una buena nueva si busca comprar, ya que existen muchas opciones aun si tiene un presupuesto limitado. Entre los minoristas más populares que venden balanzas inteligentes se encuentran: Amazon tiene en stock cientos y cientos de balanzas de baño inteligentes. Entre las marcas destacadas se encuentran Fitbit, Kamtron, Renpho y Withings. Argos vende balanzas inteligentes accesibles de Fitbit y Salter. Los costos superan las cien libras para las básculas de baño de Garmin, Tanita y Withings. John Lewis tiene una pequeña selección de balanzas de baño a la venta y un par de ellas son "inteligentes". La báscula inteligente Fitbit Aria Air con Bluetooth es una elección muy popular, con un precio aproximado de 50 libras. Robert Dyas tiene en stock básculas de baño inteligentes de Salter y Tanita. Los costos van desde 50 libras esterlinas hasta cerca de 160 libras esterlinas. ¿Qué básculas de baño inteligentes funcionan con iOS y Android? Como todos los dispositivos inteligentes, no todas las básculas inteligentes son compatibles con todos los sistemas operativos. Por servirnos de un ejemplo, ciertas funcionan con el iOS de Apple mas no con Android, con lo que tendrás que comprobar los requisitos del sistema operativo antes de adquirirlas. Asimismo ten presente qué otros aparatos inteligentes para la salud (como un rastreador de actividades) o aplicaciones ya usas para hacer un seguimiento de tu salud, y si apreciarías la posibilidad de acompasar los datos de tu báscula de baño con estos. Básculas para medir la grasa anatómico Rango de precios: de 15 a 200 libras Aparte de medir su peso, las básculas para medir la grasa corporal están diseñadas para mostrar su porcentaje de grasa anatómico, para asistirle a diferenciar entre la pérdida de grasa y la pérdida de peso. Además de la grasa corporal, ciertas asimismo te dan lecturas auxiliares http://query.nytimes.com/search/sitesearch/?action=click&contentCollection®ion=TopBar&WT.nav=searchWidget&module=SearchSubmit&pgtype=Homepage#/basculas de baño como la densidad ósea, el porcentaje de agua anatómico y el IMC. Tendrás que introducir ciertas estadísticas vitales, como tu altura y sexo, para conseguir las medidas corporales más precisas. Para medir la grasa corporal, las básculas de grasa corporal envían una corriente eléctrica pequeñísima cerca de tu cuerpo. La corriente se mueve más de forma lenta a través de la grasa y más de forma rápida a través del músculo, por lo que la velocidad con la que la corriente pasa por medio de tu cuerpo permite a la báscula calcular la grasa corporal y la densidad muscular, mostradas como porcentajes. Debido a la corriente eléctrica, no debería usar un analizador de grasa corporal si tiene un marcapasos o bien otros dispositivos médicos internos o bien si está embarazada. Tampoco se aconseja su empleo en pequeños menores de 10 años.
Necesitarás introducir ciertas estadísticas vitales, como tu altura y sexo, para obtener las medidas anatómicos más precisas Puedes gastar entre quince y 200 libras esterlinas en un conjunto de escalas de analizador de cuerpo. Los modelos de costes tienden a ofrecer más en términos del número de medidas dadas, que pueden incluir el contenido de grasa visceral, el porcentaje total de agua del cuerpo y la masa muscular. Ciertos modelos vienen con pantallas desmontables. Pros: Los analizadores de grasa anatómico te dan muchos más detalles sobre tu composición corporal que las básculas mecánicas o digitales, y puedes encontrar algunas bastante baratas. Las balanzas analizadoras de grasa corporal habituales tienen una función de memoria, e inclusive puedes comprar unas con funcionalidad inteligente. Desventajas: No pueden ser usadas por todos, especialmente por los que tienen dispositivos médicos internos y las personas embarazadas. Los analizadores de grasa corporal con más funciones son costosos. Básculas digitales Rango de precios: de 10 a cincuenta libras Las básculas digitales de baño se utilizan principalmente para medir el peso. A diferencia de las https://xn--basculasdebao-tkb.com/fitbit básculas mecánicas, no es preciso que entrecierres los ojos para calcular tu peso con el dial: esa información se muestra en una pantalla electrónica en medidas imperiales o bien métricas Algunas básculas digitales ofrecen funciones adicionales, como la memoria de usuario: después de que un cierto número de personas hayan guardado sus datos, las básculas están diseñadas para reconocer al usuario y, ahora, controlar la diferencia de peso entre cada lectura para cada persona. El peso se muestra en una pantalla electrónica en medidas imperiales o métricas Puede gastar entre 10 y cincuenta libras esterlinas en un juego de balanzas digitales, y el costo se determina por las peculiaridades adicionales o bien una pantalla más grande para leer su peso más meridianamente. Pros: Simple de leer, mucha elección de estilos y precios, bueno para los que quieren tomar medidas de peso veloces, ciertas pueden mostrar fracciones o puntos decimales de libras o bien kilos para una lectura más precisa. Desventajas: Como las básculas mecánicas, la mayor parte de las versiones electrónicas no pueden decirle sobre su grasa corporal, agua corporal o IMC, la batería precisa ser reemplazada algunas veces. Básculas mecánicas Rango de precios: de cinco a 40 libras Las básculas mecánicas de baño están diseñadas para hacer el simple trabajo de medir su peso, y no acostumbran a venir con ningún timbre o silbato extra. En un juego de básculas mecánicas, la pantalla de la esfera acostumbra a enseñar su peso en medidas imperiales (piedras y libras) y métricas (kilogramos) al mismo tiempo. La mayoría de las balanzas mecánicas de baño cuestan entre cinco y cuarenta libras, pero es posible gastar más. Las básculas mecánicas más caras tienden a estar hechas de un material más resistente, como el acero, en lugar de plástico, y tienen un diseño más muy elegante. Pros: Las básculas mecánicas pueden ser muy baratas, la mayor parte te permiten ver tu peso en medidas imperiales y métricas al mismo tiempo, no hay batería que reemplazar. Desventajas: Ciertas balanzas mecánicas pueden ser bastante difíciles de leer si las marcas son pequeñas o bien están muy juntas, y tendrás que revisar que la balanza está puesta a cero antes de subirte cada vez para cerciorarte de que obtienes una lectura precisa. Las balanzas mecánicas no le dirán su IMC, la composición de la grasa anatómico ni guardarán sus lecturas, así que busque en otra parte si quiere esta funcionalidad extra.
